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暮らしが助かる節約を実践しよう

生活、暮らしを送るにあたり、少しでも家計が助かる方法を知っておくと便利です。電気、ガス、水道など、雑学として節約術を実践してみましょう。まず、電気は、使わない部屋、箇所は必ず消しておくようにします。電気は、照明以外で多く電力を消耗していくので、照明を必要以外使わないする事が節約に繋がります。また、水道水の利用も無駄に使う事は、絶対ダメと言えます。水道水は、風呂、キッチン、洗濯機、トイレなどで使いますが、最小限に使う事で料金が抑えられます。トイレの水を少なくする事も可能なので、業者に依頼する事もオススメです。安定した暮らしを目指すなら、公共料金の節約から見直してみましょう。

コーヒーの効用を知ろう

暮らしの中で、ちょっとした気分転換にコーヒーブレイクは欠かせません。そこで、コーヒーの効用についてです。コーヒー1杯には2時間程度血流を良くする作用があって、心臓の鼓動を早めて血流を良くするため、低血圧の人も朝に飲むと、体を動かしやすくなる効果があるそうです。また、毛細血管の拡張作用があるため、末端の血管が開き、血流がよくなり、高血圧の人には血流をさげる働きがみられます。香りには、気分をリラックスさせる効果があるので、忙しい暮らしの中で、よりリラックス効果の高い深煎りのコーヒーを飲んで、ほっと一息いれたいものです。

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